「暮らし」が整う。「こころ」が整う。「わたし」が整うおかたづけ
東京都中央区 ライフオーガナイザー®️の門傳（もんでん）奈々による「空間」と「こころ」の片づけサポートです。
東京都中央区 ライフオーガナイザー®️の門傳（もんでん）奈々による「空間」と「こころ」の片づけサポートです。
【暮らし】暑い日は電子レンジ調理を取り入れて
暑い夏、火を使わない料理でラクしよう
夏は、室内でエアコンを使っていても火を使うキッチンの気温は結構高いですよね。
そんな中料理をするのは大変です！
夏は、なるべく火を使わない電子レンジ調理はいかがでしょうか？
子どもがいる夏休みや週末は、火を使わないレンジ調理を子どもに手伝ってもらうのもおすすめですよ。
残ったカレー＆冷凍うどんをレンチンして
週末、小５の長女に手伝ってもらって電子レンジ調理でランチを作りました！
メニューは「カレーうどん」。
前日の残りのカレーで簡単に作れます。
①カレー、冷凍うどんをそれぞれレンチンしておく
②めんつゆを軽量
パッケージの脇の表示を見てめんつゆを薄めます。
めんつゆ１：水（お湯）６の表示を見て子どもが考えるので、算数の勉強にもなりますよ。
③めんつゆ、うどん、カレーの順に入れて完成！
電子レンジ調理は、火を使わないので、子どもにも安心して手伝ってもらってもらいやすいです。
インターネットやレシピサイトにも電子レンジ調理のレシピがたくさんあります。
子どもがいる夏休みや週末にトライしてみるのはいかがでしょうか？
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【メンタルオーガナイズエッセンスセミナー】
オンライン開催2022年9月3日(土)10:00〜12:30
(※最低催行人数２名）
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門傳 奈々（もんでん なな）
仕事・家事・育児・介護などに忙しい女性の暮らしが「ラクに片づく」しくみが作れたらいいですよね！
そんな「ラクして片づく暮らしのしくみ」づくりをサポートするのが、
totonou（トトノウ） 代表、ライフオーガナイザーの門傳奈々です。
「人が主役」であるライフオーガナイズの片づけを通じて「自分に合った片づけ方、暮らし方」を見つけると、お部屋だけでなく心や人生までも少しずつ変えていくことができます。
「自分の人生は自分でかじ取りすることができる！」「暮らしは自分に合わせて最適化することができる」
と実感してもらえるようなお手伝いを目指しています。
「こんなこと聞いてもいいのかな？」
「私が連絡してもいいのかな？」
などと悩まずにまずはお気軽にご相談ください。
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