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夏休みを３期間に分けてみる

１ヶ月以上ある夏休み。それを以下の３つに分けてみることで、親子でメリハリのある過ごし方ができます。

１）前半

２）中盤

３）後半

に分けてそれぞれで旅行や宿題などの予定を立てます。

 

 

1日をどのように過ごすか、親子で考えをすり合わせて計画しておくと、

「今日もダラダラ過ごしてしまった」と思うことが少ないです。

 

ポイントは、 １回の勉強（宿題）時間は短くして、午前と午後に分けることです。

子どもは長時間机に向かうと飽きてしまうので、短時間の勉強を２、３回に分けて行うと集中力ももちやすいです。

 

長期にわたる夏休み、暇を持て余すことも多いですよね。

そんな時には、こんな過ごし方を過ごしてみてはどうでしょうか？

 

片づけ料理

１学期のプリントで不要なものを処分したり、おもちゃの整理、棚の整理…。

など気がついたところを1箇所ずつ片づけていきます。

 

包丁などを使うのには注意が必要ですが、食材を「手でちぎる」とか「キッチンバサミで切る」などの動作は子どもにもやりやすいでしょう。

 

コロナ禍で種類も数も増えたオンラインツアーに参加してみるのはいかがでしょうか？

我が家は、以前オーストラリアの農場オンラインツアーに参加したことがあります。

臨場感があり、思ったよりも楽しめました。

 

夏休みの宿題も兼ねても良いですし、時間があったら取り組みやすいのが工作ではないでしょうか。

お菓子の箱などを取っておき、子どもに自由に作らせてみると思いもよらない作品を作ってくれます。

 

1年に何度も見直さないのが防災グッズではないでしょうか。

この夏休みを機に親子で防災グッズや防災のことについて触れても良いですね。

 

 

夏休みを前に気が重い…という方も多いでしょう。（私もその中の１人。苦笑）

どうしたら、イライラせずに過ごせるかを考えておくと、夏休みに入ってからの「しんどい」を減らすことができるかもしれません。

 

 

メンタルオーガナイズとは

メンタルオーガナイズとは、空間を片づけるように心を片づける、つまり、

「心を整える仕組みづくり」 のことです。

空間（部屋）も何もしないと乱れてしまうのと同様に、

心や頭の中も放っておくと、どんどんいろんなもの（感情、思考など）

を詰め込んでパンパンになってしまいます。

 

お部屋が乱れたら整えるのと同じように、心にも整える習慣が大切です！

そこで、メンタルオーガナイザーが「心を整えるお手伝い」をします。

※メンタルオーガナイザー®︎は、
日本ライフオーガナイザー協会と（株）ウェルビーイングプラス（旧 SmartBeing合同会社）の共同商標です。  
日本ライフオーガナイザー協会の理念である「もっと楽に、もっと生きやすく」を、思考や感情の整理の側面から支え「心の片づけサポート」に特化した資格です。

 

受講者の皆さんの感想

前回の講座の様子

 

講座を受講した方からはこんな声をいただいています。

 

「進行も内容も分かりやすかったです。こんな方法があるんだと大変参考になりました。」

（N様）

「お金も時間もかけず（心を整える方法を）今すぐ実行・意識していくことができるのがとても良いと感じました。」

（N様）

 

受講したその日から実践したくなる方法などもお伝えしていきます！

 

 

こんな方におすすめの講座です

・忙しい毎日に疲れて、自分軸を見失っていると感じる方

・人間関係に振り回されて自分の視野が狭まっていると感じている方

・目に見えないモヤモヤやイライラがつのっている方

・心の中を整えるということを学んでみたい方

・メンタルオーガナイズについて興味のある方

・メンタルオーガナイザーに会ってみたい方

 

キャンセルについて ※必ずご一読ください

※原則としてご入金後の返金は致しません。 同講師の次回の講座への振り替え対応とさせていただきます。

ただし、やむを得ない事情によるキャンセルにつきましては、振込手数料を差し引いた金額を以下の通り返金いたします。

当日：100%

※オンライン開催の講座の場合、 資料を送付した日から１００％のキャンセル料がかかります。

 

※当日の欠席につきましては、後日開催する講座への振り替えとさせていただきます。

また、連絡なしに欠席された場合のキャンセルにつきましては ご返金できませんので、ご注意くださいませ。

 

 

その他

※定員に達しましたら、申込受付を締め切らせていただきます。

 

※お申し込み後、3営業日以内にメールにて入金のご案内をさせて頂きます。
メールの返信がない場合は、お手数ですが迷惑メールフォルダを確認頂き、お問合せください。

 

※ こちらの講座は、開催３日前(2022年８月３１日（木））までご入金をお願いしております。

 

 

現在募集中の講座のご案内

開催リクエスト受付中の講座

※オンライン開催は、1名様より開催可能です。

時間：120分

受講料3,300円