「暮らし」が整う。「こころ」が整う。「わたし」が整うおかたづけ
東京都中央区 ライフオーガナイザー®️の門傳(もんでん)奈々による「空間」と「こころ」の片づけサポートです。

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2022/07/08

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2022/07/19
もうすぐ夏休み! 学用品のスペースを確保しよう!

我が家の子どもたちは、間もなく夏休みに入ります。

学校によっては、既に夏休みに入ったところも多いようですね。

 

夏休みに家の中に増えるもの…それは 「学用品」です。

我が家は3人分なので、部屋の中がカオス化するのはあっという間。

そこで、夏休みに入る直前、もしくは入ってすぐの段階でやっておく片づけは、

「学用品置き場を決めてスペースを作る」片づけです。

 

我が家の場合は、子ども部屋にスペースを確保しますが、

各ご家庭のスペースの兼ね合いで確保する場所はどこにしても良いでしょう!

 

 

確保しておくと、夏休みに入ってからのイライラが減る!
この 「学用品スペース」を確保するかしないかで、夏休みに入ってすぐの親のイライラ度はかなり変わってくると思いますよ!
 
子どもにとっても 「どこに置けば良いか分からないから、とりあえずおいた」という状態を避けられます。
できれば親子で「ここに置こうか」と話し合うのが良いでしょう。
親子で学用品の置き場所を共有しておけば、 「あそこに置いてある」という安心感が得られ、
「学用品がなんだか邪魔くさい」というイライラが少なくなります。
 
現在募集中の講座

【メンタルオーガナイズエッセンスセミナー】


オンライン開催2022年9月3日10:00〜12:30

(※最低催行人数2名)

  申し込みページ
 
開催リクエスト受付中の講座

※オンライン開催は、1名様より開催可能です。

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ご実家の片づけにお悩みの方に向けた講座です。
時間:120分
受講料3,300円
  【捨てるから始めない シニア世代は安・近・単で片づける】
ご自分で片づけたいシニア世代の方に向けた講座です。
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2022/07/16
ローソンでの無印良品の取り扱い拡大

我が家の最寄りのコンビニエンスストアはローソン。

歩いて数分なので一番利用しますし、ローソンのアプリもコンビニのアプリの中で一番使っています。

そして嬉しいことに、ローソンで無印良品の商品が買えるようになりました!

(20220716現在、関東甲信越地区のみ、順次全国展開予定のようです)

 

 

我が家の最寄りのローソンは小さな店舗ですが、今まで日用品だった棚が一面無印良品の棚になっていました!

 

 

欲しかった無印の文房具をローソンで買えました!

欲しかった無印良品の文房具をローソンで買うことができました!
リング式リフィルノートと蛍光ペン。
 
欲しかったシャンプーの取り扱いはありませんでしたが、化粧水や美容液、文房具、お菓子などがありました。
 
関東甲信越地区の皆さん、無印良品の商品を買いたい時は、まず最寄りのローソンを覗いてみてください。
 
 

 

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2022/07/14
夏休みの過ごし方アイディア  
もうすぐ夏休み

7月も半ばになりました。

お子さんがいる方は、「もうすぐ夏休みか〜。。。」と考える時期ですよね。

楽しみな反面、ずっと子どもたちが家にいることに頭を悩ませている方も多いのでは?

我が家も夏休み中は学童を利用しながら、なんとか乗り切りたいと思っています。

 夏休みの過ごし方のアイディアを紹介します。

 

夏休みを3期間に分けてみる
1ヶ月以上ある夏休み。それを以下の3つに分けてみることで、親子でメリハリのある過ごし方ができます。
1)前半
2)中盤
3)後半
に分けてそれぞれで旅行や宿題などの予定を立てます。
 
3期間それぞれの目標を考える

1)前半
2)中盤
3)後半
に分けたら、それぞれの目標を考えてみましょう。
例えば 子どもの勉強面だったら、
1)前半は宿題を半分まで終わらせる
2)中盤は1学期の復習をする
3)後半は宿題の残りを終わらせる
という感じです。
 
ちなみに昨年我が家はこの目標を立ててみましたが、中盤に親子で中だるみしてしまい、
復習は思うようにできなかったです。今年は、見直しが必要になりそうです。
 
生活リズム面での目標を考えてみるのも良いですね!
 

 

1日のスケジュールをざっと決めておく
1日をどのように過ごすか、親子で考えをすり合わせて計画しておくと、
「今日もダラダラ過ごしてしまった」と思うことが少ないです。
 
ポイントは、 1回の勉強(宿題)時間は短くして、午前と午後に分けることです。
子どもは長時間机に向かうと飽きてしまうので、短時間の勉強を2、3回に分けて行うと集中力ももちやすいです。
 
 
こんな過ごし方はいかが?
長期にわたる夏休み、暇を持て余すことも多いですよね。
そんな時には、こんな過ごし方を過ごしてみてはどうでしょうか?

 

片づけ料理

1学期のプリントで不要なものを処分したり、おもちゃの整理、棚の整理…。
など気がついたところを1箇所ずつ片づけていきます。
 

 

料理

包丁などを使うのには注意が必要ですが、食材を「手でちぎる」とか「キッチンバサミで切る」などの動作は子どもにもやりやすいでしょう。
 

 

オンラインツアーに参加

コロナ禍で種類も数も増えたオンラインツアーに参加してみるのはいかがでしょうか?
我が家は、以前オーストラリアの農場オンラインツアーに参加したことがあります。
臨場感があり、思ったよりも楽しめました。
 

 

工作

夏休みの宿題も兼ねても良いですし、時間があったら取り組みやすいのが工作ではないでしょうか。
お菓子の箱などを取っておき、子どもに自由に作らせてみると思いもよらない作品を作ってくれます。
 

 

防災グッズの見直し

1年に何度も見直さないのが防災グッズではないでしょうか。
この夏休みを機に親子で防災グッズや防災のことについて触れても良いですね。
 
 
夏休みを前に気が重い…という方も多いでしょう。(私もその中の1人。苦笑)
どうしたら、イライラせずに過ごせるかを考えておくと、夏休みに入ってからの「しんどい」を減らすことができるかもしれません。
 

 

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2022/07/13


軽い運動におすすめな番組

毎日暑くて外で運動する気になれませんよね。

そんな方におすすめなのが室内での運動。

私も毎日はできませんが、朝起きられる時は室内で観ながら運動しています。

Eテレで朝6:25分から放送している「テレビ体操」です!

(時間を変えて一日数回放送しています)

 

10分番組で、軽めの運動5分+ラジオ体操5分で構成される番組です。

 

テレビ体操のおすすめポイント3つ
・毎日運動が変わる
前半5分の運動内容が毎日違うので、続けていて楽しいです。

 

・ピアノ演奏者も交代で

私が知る限り、ピアノ演奏者も日によって変わります。演奏者を紹介するちょっとした時間も好きです。

・続けやすい運動量

毎日10分自分で運動しようとすると結構大変ですが、テレビを見ながらだと自然と体も動きます。

激しい運動ではないので続けやすいです。

 


2022/07/12
家事のシェアの進め方 〜我が家の場合〜  

こんにちは。

家族が家事を手伝ってくれたら、負担が減りますよね!
我が家では、洗濯物は畳まずに人別にダイニングテーブルにポン。
そこから先は各自に委ねています。

映えない写真けどリアル…。

家族の洗濯物は、各自にしまってもらって少しでも自分の負担を減らしています。

家族に任せるからには任せたあとの「畳まない」とか「しわくちゃ」まではあと追いしない、と決めています。


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